食材：鱿鱼翅、分钟韭菜

　　配料：盐、自制香油、提神食用油

　　做法：

　　1、解春韭菜鱿鱼翅洗净后去除表面薄膜。鲜鱿

　　2、分钟切成条状后在滚水中快速焯烫一下。自制

　　3、提神韭菜去根洗净后切成小段。解春韭菜

　　4、鲜鱿炒锅加热后倒入适量食用油。分钟

　　5、自制韭菜段入锅中火快速翻炒。提神

　　6、解春韭菜出香味后将鱿鱼条放入锅中。鲜鱿

　　7、加入盐和香油翻炒出锅。

　　8、盛出食用。

(责任编辑：知识)

• ·最适合降温天吃的暖冬硬菜：蚝油香菇鸡翅
• ·快手怎么保存图片到手机 18183手机游戏网
• ·八年级班级工作计划第二学期
• ·“天要下雨娘要嫁人”
• ·三星晶圆厂将退出中国？假的｜破谣局
• ·小学英语教研员工作计划
• ·新型朋友圈搞笑的旅游文案 旅游发圈会被秒赞的搞怪说说
• ·平面设计开题报告范文